Domingo não teve escapatória. Não fui forte o bastante e sucumbi à macarronada com frango assado, arrematado por pudim de leite moça café. Não que não pudesse comer isso, claro que poderia, mas abusei na quantidade. E também não comi horrores como uma monstra, mas poderia ter comido uma menor quantidade e ter ficado satisfeita.Trocando em miúdos, enfiei o pé na jaca.
Fiquei tão brava comigo mesma que nem quis contar os pontos, mas o importante é
não jogar tudo pra cima e retomar as rédeas da situação certo?
não jogar tudo pra cima e retomar as rédeas da situação certo?
Errar faz parte... Escorreguei e caí mas levantei e voltei ao meu caminho.
Então na segunda-feira voltei aos trilhos e controlei os pontos novamente.
Meus planos de pesagem foram por água abaixo, me pesei em duas balanças analógicas e cada uma dava um peso diferente... Acho que vou comprar uma digital nova pois assim posso fazê-lo logo de manhã no banheiro, sem roupa, do jeito que estava acostumada. Prometo postar meu peso em breve pessoas, bem como montar um planejamento de emagrecimento.
Metas!!!!
Metas!!!!
Então vamos aos pontos:
Segunda-feira: 352 (fiz 1 hora de caminhada em ritmo leve);
Terça-feira: 393 (passei um pouquinho nos pontos e não fiz exercícios hoje, que coisa feia! mas amanhã vou caminhar de novo).
Até a próxima e obrigada pelos comentários e pelo apoio. É muito importante pra mim, de verdade!
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