Começando

Já faz um tempo que estava com vontade de postar num blog. Venho lutando contra o excesso de peso há muuuito tempo e creio que essa venha a ser uma ferramenta a mais para me auxiliar nesse processo, já que vem fazendo bem à tantas outras pessoas com o mesmo problema que o meu.

Enfim, depois de muitas tentativas, algumas bem sucedidas e outras nem tanto, cheguei a um patamar que jamais imaginaria, 102,7kg com 1,72m de altura. A ficha caiu quando me vi numa foto do ultimo Natal. Sabia que estava gorda, mas não me enxergava daquele jeito no espelho e, foi horrível...
Com um guarda-roupa lotado de roupas que não me servem, me nego a comprar roupas gigantes, então resolvi parar de reclamar da vida e fazer alguma coisa para mudar.

Queria muito que uma fada aparecesse e que com um toque de varinha mágica removesse meus quilos indesejados, é claro que essa é uma forma de expressão pois na verdade, a partir do momento que a gente começa um processo de emagrecimento, quer que tudo aconteça de uma hora pra outra, mas as coisas não são bem assim. É preciso muita paciência e dedicação, firmeza para não perder o foco a cada "escorregada" e os resultados são lentos, muito lentos...

Então, após algumas dietas malucas que me fizeram passar fome, ter dor de cabeça e ter ataques de compulsão à noite, resolvi iniciar uma reeducação alimentar, o que realmente parece ser o mais sensato.
E para que eu possa ter noção de quanto e quando comer, estou seguindo um tipo de dieta dos pontos, que no meu caso equivalem a aproximadamente 1280Kcal ou 355 pontos (calculados de acordo com meu peso, altura e atividade física).

Iniciei minha reeducação em maio/2009, mas confesso não estar muito reeducada ainda pois, parei diversas vezes, outras vezes simplesmente deixava de contar os pontos ou então jacava no fim de semana (da sexta ao domingo). Até agora eliminei 8kg, mesmo com as escorregadas o que é bastante animador, mas vou tentar me exercitar novamente pra ver se a coisa dá uma acelerada...

Até a próxima.