É possível comer bem e emagrecer!

Ah que delícia! Sábado preguiçoso, friozinho e uma bela feijoada fresquinha... Parece contraditório para alguém como eu que está fazendo RA? Não! Nada disso!!! RA é comer de tudo em porções normais (ou um pouco menores que as normais para quem quer emagrecer), sem restrições ou sofrimento. É claro que dá vontade de comer um pratão, mas me contentei com um prato de sobremesa servido de tudo, o que me custou 200 pontos, mas valeu a pena, não passei vontade e fiquei satisfeita!!!
Ainda repeti o feito no jantar só que apenas metadinha da porção de comi no almoço, e no meio da tarde me permiti um cafezinho com chantily. Não é maravilhoso? O total de pontos foi 360, só 5 pontinhos a mais. Nada que eu não possa compensar amanhã.
O melhor de tudo é que notei uma coisa... Quase toda vez que comia feijoada eu passava mal, mas passava mal pela quantidade que eu comia. Ou seja, feijoada nunca me fez mal, só eu mesma me fazia mal...

Infelizmente furou minha pesagem de hoje. Eu ia sair com uma amiga mas ela cancelou comigo, mas sem falta postarei o peso ainda no começo da semana. Ai que falta faz minha balança...

Pontos de sábado: 360.

Não fujam de viver, de sair de ver os amigos, ir à uma festa ou mesmo à uma feijoada por estar fazendo dieta. É possivel, basta ter auto-controle.

Até a próxima!