Meta # 2

Meta # 3

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Animada!


Ai estou tão feliz! Mais um dia alimentei direitinho, embora sinta um pouco de fome, mas nada desesperador... Só não fiz exercicio nenhum de novo hoje mas mesmo assim estou hiper-mega animada!!! Yupiiii!!!
Parece que quando a gente faz as coisas direitinho se anima mais por ter conseguido e se sente mais capaz de seguir adiante...
Pra ajudar ainda mais mamy disse que emagreci! Estou nas nuvens...

Olha só como fui boazinha hoje:

Lanche da madrugada:
. pate de peru (1 col. de sobremesa) : 006 x 1 = 6 ptos.
. requeijao danubio light (1 col. sopa 20g) : 008 x 1 = 8 ptos.
. yakult (1 und) : 015 x 1 = 15 ptos.
. bisnaguinha panco (1 und) : 013 x 4 = 52 ptos.

Como meu sono anda meio maluco, às 3 da manhã ainda estava de pé, aí não há sopinha que aguente, então fiz esse "lanchinho".

Café da manhã:
. queijo branco (1 fatia fina) : 015 x 1 = 15 ptos.
. leite semidesnatado (1 copo de 200 ml) : 025 x 0.5 = 12 ptos.
. mamao (1 fatia fina) : 010 x 2 = 20 ptos.
. laranja (1 und) : 010 x 1 = 10 ptos.


Almoço:
. queijo mussarela (1 fatia fina) : 020 x 1 = 20 ptos.
. pao frances (1 und) : 040 x 0.3 = 12 ptos.
. sopa de legumes com carne (1 concha) : 020 x 2 = 40 ptos.


Jantar:
. maça (1 und) : 015 x 1 = 15 ptos.
. bolo de macaxeira (ou aipim ou mandioca) (1 fatia pequena) : 060 x 1 = 60 ptos.

Meta diária de pontos: 355
Pontos de hoje: 285

Pode ser coisa da minha cabeça mas tenho a sensação de ter emagrecido nesses ultimos 3 dias. Infelizmente minha balança digital acaba de quebrar, o visor não mostra os números corretamente então sempre que alguém subir vai mostrar o peso como sendo 61 se estiver na casa dos 60, ou 71 se estiver na casa dos 70 e assim por diante... No meu caso mostra 91, mas não acho que esteja só com isso. Ai que curiosidade!!!

Nenhum comentário: