Voltei!

Peço que desculpem meu sumiço. Os preparativos para minha viagem estavam consumindo meu tempo e minha cabeça, não conseguia me concentrar em nada. Mas cheguei no ultimo domingo de manhã caminhando nas nuvens. Foi tudo maravilhoso e estou muito feliz!
Fiz uma viagem inusitada para conhecer alguém muito especial com quem vinha me correspondendo virtualmente há quase um ano. Nem tenho palavras para expressar o quanto foi gratificante. Olha só a foto desse lugar!!! É Punta Cana na República Dominicana onde o calor é bem mais intenso que o do Rio de Janeiro ou mesmo o de Salvador... Belas praias, águas azuis, gente amistosa e tudo de bom!!!

Acho que dá pra ter uma idéia de como foi bom pelo tamanho do meu sorriso, certo???

Enfim, voltando ao foco do blog, devo confessar que não fiz nenhum controle de pontos ou de calorias enquanto estive fora. Mas também não me empanturrei como uma louca desvairada (coisa que faria antes estando num resort com tudo à vontade). Em contrapartida, joguei vôlei, caminhei, nadei, participei de gincanas, joguei bilhar, dancei, então me parece que tudo isso compensou pois meu peso ao menos não se alterou. Ponto pra mim!

Esta semana voltei aos exercícios e tenho feito localizados e step. Infelizmente um dos pés de borracha da minha caminha elástica simplesmente desapareceu, o que me impediu de utilizá-la, mas estou meio cansada de fazer sempre os mesmos exercícios. Estou pensando em começar a acordar mais cedo e ir caminhar de manhã. Mas ainda estou amadurecendo esta idéia.

Quanto à alimentação, tenho tentado seguir os pontos com certa dificuldade, pois fico com fome depois de ter consumido o total de pontos do dia. preciso ficar mais atenta à mastigação, comer devagar e fazer mais coisas "ponto zero" como gelatina, saladas etc etc etc.
Aliás, já estou com fome, daqui a pouco vou almoçar.

E vocês? Como vão indo? Saudades de estar aqui!!! É muito bom estar de volta.