Desafio Verão 2010

Resolvi participar do desafio do blog da Fabiane para dar uma chacoalhada na minha dieta.
Achei interessante... Segue as regrinhas postadas no blog dela:

O desafio de Verão esta na edição da revista Boa Forma, ele é dividido em 2 fases:

1°Fase: 23/10 à 20/11
2°Fase: 21/11 à 19/12

Regrinhas:
Seguir o desafio da revista Boa Forma(que vamos postar aqui no blog também)
Fazer todos os exercícios propostos;

Seguir uma dieta, se você já faz RA mantenha;

Postar no seu blog(se tiver) o que comeu, se fez os exercícios;

Comparativo:
Tirar foto de corpo e rosto para comparativo final, de preferência de biquini: não precisa repassar para nós, é apenas para comparativo final no blog.

Tirar as medidas do seu corpo, também para ajudar no comparativo;

Meta:
Meta de peso:
é algo pessoal e superação para si mesma.

Pesagem:
Pode-se colocar quando quiser nos blog,
mas enviar toda semana por email nos seguintes dias

1°Fase:
30/10- 06/11 - 13/11 – 20/11

2°Fase:
27/11- 04/12- 11/12- 18/12