Peso: 98.8kg (mesmo de ontem)
Agua: quase nada
Amanha vou comecar a me exercitar e depois de amanha comeco a fase de cruzeiro. Pretendo fazer o video de 20 min walk + localizada com pesinhos
Cafe da manha:
Brusqueta com pao Dukan e mussarela
Almoco:
Frango assado
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