Hoje segundo dia de mini-ataque depois de comer biscoitos de polvilho e coco, bisnaguinhas e chocolate.
Domingo dia 17 Dukan: peso 98.6 (-200g)
Hoje comeco a fase de cruzeiro pra valer
Ontem fiz 1 milha de caminhada em casa com video
Segunda 14/01 dia 18 Dukan - Peso: 98.6 (mesmo de ontem).
Nao fiz caminhada ontem, dolorida e a preguica me venceu. Mas hoje fui ao banco, a perfumaria e ao supermercado.
Dukan dias 19, 20 e 21 (terca, quarta e quinta) - Peso: 98.6 (mesmo ha 5 dias)
My Weight Chart:
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