Recomeco dia 2

Peso Inicial: 97,9kg
Peso Anterior:  98,1 kg
Peso Atual: 97,3
Perda:0,8kg


Cafe da manha: Mingau com 1 xicara de leite desnatado + 1 e 1/2 colher de sopa de farelo de aveia + adocante.
Almoco: bife de figado no molho + 2 ovos cozidos
Jantar: Sufle de queijo minas light + porpetone recheado com mussarela.


Ontem recomecei a fase de ataque mais uma vez. Nao vou estragar tudo, estou centrada e focada dessa vez.
Quero ver mudancas!