Quem me acompanha sabe que eu fiquei noiva há cerca de um mês, então obviamente vem casamento por aí dentro em breve.
Eu andei pensando muito na vida sabe? Afinal estou com 35 anos e para mim já é hora de me comprometer com uma vida mais saudável, afinal sempre cultivei o sonho de ser mãe, e não quero esperar muito para realizá-lo, e também nem posso me dar ao luxo.

Esse foi um dos motivos que melevaram a parar de fumar.

Aos poucos estou introduzindo pequenas mudanças nos meus hábitos diários, de uma forma geral. Hoje por exemplo eu sei que consumo muito mais grãos integrais, legumes, verduras e frutas do que consumia há 2 anos atrás, quando só comia porcaria e muito fast food. Não que seja perfeita, claro que como um chocolatinho aqui, um salgadinho com refigerante no fim de semana, e tenho abusado um pouco mais agora, por conta da ansiedade por fumar, mas o importante é que meus hábitos estão mudando pouco a pouco e isso vai acabar me levando ao emagrecimento e a uma vida mais saudável.

Fora os hábitos de alimentação, fazem parte da minha rotina o cuidado da pele e dos cabelos. Não saio de casa sem filtro solar e não durmo de maquiagem. Também uso hidratante diariamente e cuido muito bem dos cabelos. Também faço minhas unhas semanalmente eu mesma.
Esses pequenos cuidados fazem a diferença na auto-estima e na aparência também, sem falar que é um tempinho que dedico à mim mesma, o que relaxa e desvia do tema emagrecimento, RA etc.

Hoje faz uma semana que não chego nem perto de um cigarro depois de tantos anos. Yay!