Alem do peso ter estagnado nos ultimos 2 dias, hoje a balanca marcou + 900g! Nao estou entendendo. Ontem andei muito, por horas, fazendo compras mas ainda vale, certo?
Almocei carne grelhada com salada, no shopping tomei um cafe expresso e jantei o mesmo do almoco. Na quarta tambem fiz tudo direitinho, alias no dia 09 completei um mes de Dukan, e estou achando os resultados muito lentos pra mim.
Alguem na Dukan tendo experiencia parecida? Me parece que os demais emagrecem tanto e rapido...
Absolutamente eu entrei em plateau, mal tendo emagrecido. Estou muito aborrecida.
Vou tentar diminuir ainda mais as quantidades, reduzir um pouco dos laticinios (ouvi dizer que isso ajuda) e caminhar mais hoje.
Damn it!
Um comentário:
Oi, Cris. Fica calma que a balança aqui tbm tem acusado um acréscimo de peso...é fogo, viu. Mas temos que continuar. Eu não entendo nada da Dukan pra te ajudar, mas acredito que a fase do platô pega a gente em qquer dieta, viu...Bjos querida e um bom dia pra vc!
Postar um comentário