Cafe: 1 fatia de pao integral com becel + 1 colher de cha de cottage + 1 xicara de cha de capuccino. Calorias: 216
Lanche: Refresco light de maca + 1 biscoito de leite. Calorias: 40
Almoco: 2 salsichas de frango com relish de pepino e catchup + espinafre + refresco de maca light. Calorias: 242
Lanche: 2 biscoitos cream cracker com 1 polenguinho light + 5 bolinhas de uva e uma maca. 155
Jantar: Salada de repolho tomate e cebola com olho para salada + 1 hamburger caseiro (so a carne) + 1 torrada de alho e 2 bisnaguinhas com pate de ricota. 360
Ceia: 2 danoninhos pequenos: 123
Total de Calorias: 1136
So vou me pesar quando acabar meu ciclo.
3 comentários:
Oie Cris !!!
Vc conhece a loja Rery ? Eu tinha várias roupas de lá e gostava bastante ! Não sei como está a coleção atual, mas quando eu comprava tinha uns vestidos tão lindos ... Eles tem roupas de numeração normal e alguns modelos tamanho plus size ... Vale vc dar uma olhada !
http://rery.com.br/
Bjssss
Gabi
mulherpneu
Oi, Cris! Passando pra desejar uma boa semana!Bjos
Espero que vc encontre algo que goste !!!
=)
Eu ia na loja do Shop D mesmo ...
E fica esperta em virada de estação, eles fazem liquidação de 50%, muuuuito legal ! hehehehe
Beijocas
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