Mais uma dukanete na rede.
Muita gente aderiu a essa dieta e estao tendo bons resultados, entao resolvi aderir e vamos ver no que da.
Estou na fase PP (ou proteinas puras) por cinco dias e hoje e meu segundo. Diminui bem a fome!
Aqui como serao minhas fases:
Pra quem quiser saber mais aqui tem a descricao e explicacao na revista Boa Forma.
Pra quem le ingles, esse site e maravilhoso, tem varias dicas e receitas para todas as fases. Inclusive eu almocei um curry de carne de porco cuja receita tirei de la, delicioso: My Dukan Diet
Jaquei na Pascoa e estou morrendo de medo de me pesar! Tomando coragem...
2 comentários:
Oi, Cris! Páscoa foi fogo, eu me deliciei nas massas. Hummm...A minha médica disse que proteína segura bem a fome. Verdade...Sorte aí no processo!
oi cris! parabéns pela força! voce se cadastrou no site da dukan! eu estou no segundo dia da fase de ataque mas ainda não cadastrei porque não encontrei quanto se paga! vocÊ me sabe dizer se pagou alguma coisa? como funciona?
beijo e bom caminho!
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