Amanha sera meu ultimo dia da fase de ataque, e nao sinto ter emagrecido muito, embora tenha feito direitinho, mas enfim, estou meio constipada, mesmo consumindo a 1 e 1/2 colher de farelo todos os dias e tomado mais de 2 litros de liquido tambem.
Hoje a noite vou apelar para uma bolinha de homeopatia pra ver se o intestino pega no tranco, porque tambem nao quero que isso influencie na minha pesagem final da fase 1.
Fiz umas comprinhas pra ajudar com a Dukan, pois estava enjoando de comer muito as mesmas coisas e aff como comida light e cara!
Comprei mussarela light, salsicha light de frango, creme de ricota light, peito de chester defumado fatiado light, polenguinho light, H2O de frutas citricas, file de frango e iogurte natural desnatado, haja dindin pra comer so essas coisas.
Mal posso esperar pra chegar no sabado e comer uns legumes e verduras! So proteina e duro de aguentar por muito tempo, mas o legal e que nem penso nos carbs! To adorando essa dieta Dukan!
2 comentários:
Que bom que você 'se encontrou' na alimentação, amiga! Esse negócio de intestino presinho é um saco mesmo, eu sofro com isso. Vc gosta de mamão, e das sementes...Eu engulo elas sem mastigar e ajuda muito.
Bjos e Bom fds!
Crisss! Primeira vez que acesso seu blog! Me chamo Camila e tenho um blog com minha amiga Jeane, ambas em busca de um corpo mais magro e saudavel, como mulhoes de mulheres ne ? rs
Vou ler mais seu blog =)
Um beijo e bom domingo.
Camila
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