Tirei o step da garagem, limpei a poeira, calcei tênis e roupa confortável, coloquei um dvd de aula.
Não aguentei 10 minutos. Dores nos pés, na panturrilha e faltou fôlego. Parece que foi demais pra mim, tenho que assumir que estou obesa e não gordinha e que tenho limitações.
Fiquei muito chateada.
Amanhã vou caminhar de manhã com a minha mama.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
2 comentários:
Oi Cris... Sei bem do que você está falando... Tenho uma ergométrica e uma esteira em casa e o médico disse para não usar a esteira... Eu não aguentaria... Pensei: Ele pensa o que? Não aguentei nem 10 minutos... Mas vamos ainda correr nessas benditas, fazer aulas e aulas de aeróbica com todo o gás... Bjs :D
Oi Cris, fica calma começa com a caminhada leve e logo ganha folego para fazer step. FORÇA! Bjhs
Postar um comentário