Peso: 102,6 Meta # 1 - 5 kg em 30 dias = 97,6kg em 27 de Janeiro/2013
Cafe:
1/2 iogurte natural batido com leite desnatado e farelo de aveia
Omelete de claras com cebolinha e requeijao
Almoco:
1/2 peito de frango grelhado e coca zero
Lanche:
1 mini bolo de coco com geleia diet e creme de leite
Jantar:
Peito de frango ao molho mostarda
Bastante agua e coca zero
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