Domingão típico

Hoje foi outro dia xoxo, não fiz nada de especial. Só cozinhei e assisti televisão. preciso espantar essa preguiça!

Amanhã devo separar meus "equipamentos de ginástica" (leia-se um par de halteres, um colchonete, um step e um mini trampolim) tirar a poeira e voltar a me mexer. Já prometi isso a mim mesma por várias semanas e não cumpri, mas dessa não passa, afinal é um bem que farei a mim mesma e só eu sei como é espantar o ferrugem das articulações, deixar de sentir dores na coluna, nos joelhos, fazer meu intestino entrar nos eixos além de perder peso. Só benefícios! Pena que eu não seja uma amante de atividade física pois aos 34.9 eu sinto bem a diferença entre praticar e não praticar.

Eu comecei o dia com fome e de olho grande mesmo acabei comendo bastante 2 fatias de pão de forma na chapa com margarina light + 1 xic. café com leite semi-desnatado com adoçante + 1 fatia grande de melão e outra de mamão, mas daí, ao invés de ficar sem comer como punição, esperei sentir a tal da fome física para me alimentar de novo. E não é que demorou o maior tempão? Fui almoçar depois das 16:30h! Daí comi 2 colheres de arroz + 2 colheres de chuchú refogado + 1 colher de sopa de purê de mandioquinha + alface e carne cozida.

Dia 05 - Uma canção que te lembra de alguém

Minha irmã caçula é 6 anos mais nova que eu, e ela era bem pequenininha, mal falava direito e cantava essa música do jeitinho dela, era a coisa mais fofa. Sempre me lembro dela. A música é do ano seguinte ao que ela nasceu, 1982 - PHD - I won't let you down:



Ps.: achei que era uma mulher que cantava essa música até ver o vídeo, rsrsrsrs.