Nossa, são 6:30 da manhã do domingo e eu aqui escrevendo meu post. Meus horários de sono estão muito malucos mesmo. Na noite de sexta para sábado por exemplo fui dormir depois das 4 da manhã. Sei que isso não é nada bom para quem está fazendo R.A. pois a fome vem fora de hora e fica mais difícil manter o controle.
Tentarei ir para cama mais cedo hoje.
Ontem correu tudo bem!
Tomei 1 litro de chá verde ao longo do dia e comi pepino, melancia e agrião. Essa combinação é bem diurética pois me fez ir ao banheiro o tempo todo. Bom para mim que retenho líquidos fácil fácil. Fica aí a dica para quem precisar.
Não senti fome o dia todo e à noite comi peito de frango ao molho mostarda (com creme de leite!), fritas e arroz. Ainda comi um danoninho antes de dormir e somei apenas 337 pontos, dos 346 a que tenho direito. Nada mal, nada mal mesmo!
O desafio vai ser o dia de hoje com o rocambole de carne e a macarronada, mas incluirei uma saladinha para começar, assim, ao menos eu acalmarei um pouco lumbrigas pra não cair matando no resto. Eu sei que serei mais ponderada e terei auto-controle hoje, pois não quero por a perder tudo o que fiz ontem e espero assim me animar cada vez mais.
Ontem aconteceu algo inusitado. Abri a geladeira de madrugada, coisa que faço normalmente, mas daí ouvi uma voz vinda do meu pensamento dizendo assim "O que vc está fazendo aí? Nem está com fome!" Daí peguei um copo de H2O e fui dormir. Me senti o máximo ouvindo a voz da minha consciência.
Pode até ser que ela tenha tentado falar comigo antes em situações parecidas, mas ou eu estava em transe em busca de uma guloseima ou não queria ouvir, sei lá.
Alguém de vocês já sentiu isso acontecer? Parece um despertar interior. Enfim, só quero mesmo dizer que achei muito legal, chega de filosofar.
No post anterior recebi comments das amigas e fiquei super feliz. É reconfortante saber que não estamos sozinhas nessa empreitada. Adorei as dicas da Gabi http://mulherpneu.blogspot.com/ sobre roupas. Valeu Gabi e valeu Lili, Estela, Katia enfim, todas vcs que estão sempre por aqui.
Tentarei ir para cama mais cedo hoje.
Ontem correu tudo bem!
Tomei 1 litro de chá verde ao longo do dia e comi pepino, melancia e agrião. Essa combinação é bem diurética pois me fez ir ao banheiro o tempo todo. Bom para mim que retenho líquidos fácil fácil. Fica aí a dica para quem precisar.
Não senti fome o dia todo e à noite comi peito de frango ao molho mostarda (com creme de leite!), fritas e arroz. Ainda comi um danoninho antes de dormir e somei apenas 337 pontos, dos 346 a que tenho direito. Nada mal, nada mal mesmo!
O desafio vai ser o dia de hoje com o rocambole de carne e a macarronada, mas incluirei uma saladinha para começar, assim, ao menos eu acalmarei um pouco lumbrigas pra não cair matando no resto. Eu sei que serei mais ponderada e terei auto-controle hoje, pois não quero por a perder tudo o que fiz ontem e espero assim me animar cada vez mais.
Ontem aconteceu algo inusitado. Abri a geladeira de madrugada, coisa que faço normalmente, mas daí ouvi uma voz vinda do meu pensamento dizendo assim "O que vc está fazendo aí? Nem está com fome!" Daí peguei um copo de H2O e fui dormir. Me senti o máximo ouvindo a voz da minha consciência.
Pode até ser que ela tenha tentado falar comigo antes em situações parecidas, mas ou eu estava em transe em busca de uma guloseima ou não queria ouvir, sei lá.
Alguém de vocês já sentiu isso acontecer? Parece um despertar interior. Enfim, só quero mesmo dizer que achei muito legal, chega de filosofar.
No post anterior recebi comments das amigas e fiquei super feliz. É reconfortante saber que não estamos sozinhas nessa empreitada. Adorei as dicas da Gabi http://mulherpneu.blogspot.com/ sobre roupas. Valeu Gabi e valeu Lili, Estela, Katia enfim, todas vcs que estão sempre por aqui.
Se rolar um tempinho hoje , posto novamente para contar como estou indo. Se não, só amanhã.
Beijos e um maravilhoso domingo e feriado!
Beijos e um maravilhoso domingo e feriado!
3 comentários:
Oiie Cris!Eu tbm adoro H2o mais to evitando,amei o de maracuja rs rs!
Quanto a voz da consciencia,seria otiimo se ela fizesse esse alerta seempre einh?rs rs
A minha birga comigo seempre descutimos feio kkk
To te add vamus nos acompanha viu?
Bjus
Ivejinha de quem consegue acordar cedo naturalmente ! hehehehe Eu não consigo , hiberno ... E acaba atrapalhando a minha vida ser dorminhoca !!!
Legal que vc está conseguindo se controlar tão bem !!
Conheço a Vila Mazzei sim , inclusive na própria Mazzei (láaa embaixo) tem uma loja de fábrica que faço compras , a Filli del Arte , conhece ? A maioria das minhas blusas são de lá !!! Também só compro em época de promoção pq é cara , abro excessões só se me apaixonar MUITO pela roupa ! hehehehe
Antes de me mudar para cá eu morei perto da Guapira tb !!
Beijocas,
Gabi
Amigaaaaaaa,
Quero mais posts! rs
Beijoooos,
Lili
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