Estou feliz, esta tudo correndo bem e o peso esta baixando. Voltei aos 96 kilos e estou firme e forte numa dieta de 1000 calorias diarias.
Bastante salada, gelatina, e mais comidinhas saudaveis como legumes, salada de frutas. Pouca ou quase nada de gordura, becel para refogar, pouco carboidrato.
Nao me privo de comer o que da vontade, mas respeito a quantidade de calorias.
Vamos ver o quanto emagreco por semana, porque ainda nao havia me pesado desde que ganhei peso, entao nao sei o quanto eu emagreci...
Pesagem no proximo domingo e uma semana toda para fazer tudo bonitinho.
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