Acabo de ganhar mais um ano de vida e cada novo dia é uma nova chance de recomeçar.
Cardapio de hoje:
Cafe da manha: pao atkins com requeijao e refresco light.
Almoco: bife grelhado e pure de abobora japonesa
Lanche: pure doce de abobora
Jantar: Sopa de espinafre + tomate recheado com atum + brocolis no vapor
Ceia: Mingau de farelo de aveia + pao atkins.
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