Cheguei de viagem ontem, e nesta semana nao fiz qualquer controle alimentar, alem de ter consumido bebidas alcoolicas praticamente todos os dias, e as vezes o dia todo.
Fui consciente e sem neuras. Cheguei em casa bem inchada e estufada, inclusive com prisao de ventre e gases.
Me pesei e aferi 2 kilos a mais, mas estou tranquila que a maior parte disso e puro inchaco, ja que nao comi horrores e priorizei saladas e legumes/verduras, apesar do alcool.
Hoje ja voltei a meu controle alimentar de, no maximo 1000 calorias diarias, com grande diminuicao dos carbs. Vou dar uns 2 dias e pesar novamente pra confirmar o peso, mas estou super tranquila e com a fome sob controle. E realmente uma sensacao e tanto!
Desejo isso para todas as minhas amigas em processo de emagrecimento, e como uma bencao mesmo!
2 comentários:
Oi, passei pra te conhecer. Com certeza o inchaço deve tá contando muito!!! Te desejo um ótimo retorno e retomada! Bjs
Oi, CRis. Encontrei seu Blog no comments da Tatha. Viu, sabe o que é bom para passar esse inchaço, a água Bonafonte! Toma e depois me conta, tá...Bjos e se puder me visita, ok.
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