Faz 2 dias que peguei um caderno a notei meu peso, meu IMC, minha TBM, coloquei datas para futuras pesagens e tenho anotado meu cardápio diário.
Não é todo dia que escrevo no blog e por isso não tinha um compromisso de colocar o cardápio aqui, assim espero ter um controle melhor do que "boto pra dentro" e também ter mais disciplina nos horários e fazer o número certo de refeições etc.
Por esses dias eu estive lendo um blog de uma pessoa obesa mórbida que engravidou estando obesa, teve diversos problemas de saúde e uma gestação difícil, parto prematuro, pressão altíssima e um drama enorme de ver seu bebê no hospital por várias semanas para ganhar peso.
Eu quero muuuito ser mãe mas não quero passar por isso. Quero estar saudável e ter uma gestação tranquila. Tenho pensado nisso diariamente, o que tem me ajudado a não extrapolar.
Não é todo dia que escrevo no blog e por isso não tinha um compromisso de colocar o cardápio aqui, assim espero ter um controle melhor do que "boto pra dentro" e também ter mais disciplina nos horários e fazer o número certo de refeições etc.
Por esses dias eu estive lendo um blog de uma pessoa obesa mórbida que engravidou estando obesa, teve diversos problemas de saúde e uma gestação difícil, parto prematuro, pressão altíssima e um drama enorme de ver seu bebê no hospital por várias semanas para ganhar peso.
Eu quero muuuito ser mãe mas não quero passar por isso. Quero estar saudável e ter uma gestação tranquila. Tenho pensado nisso diariamente, o que tem me ajudado a não extrapolar.
7 comentários:
Isso mesmo Cris, pensando no futuro a gente se anima mais, não é só beleza externa, precisamos pensar tbm na nossa saúde !!
bjo !
Oi Cris!!!
Nossa, a TPM me mata tb, afeee, ainda bem que ela passa, mas pena q é todo mês essa chatice, ai ai como mulher sofre rsrs!!!
A melhor coisa q vc faz é anotar viu? Faça sempre isso amiga, com certeza vai fazer toda a diferença, mesmo q vc cometa uns deslizes não deixe de anotar, no final da semana faça um balanço e veja no q pode melhorar.
Beijos e boa sorte nas anotações!
Ai, Cris... a batalha é grande e poderosa. temos que ser maiores que ela!!
Força!!! firme no pensamento, chegaremos lá.
Bjks
Oi Florzinha...
Nossa quando eu engravidei tinha 54kg e no final da gestação estava com 120Kg, nossafoi um susto ver meu corpo mudar tanta em tão pouco tempo...
Mais o que tenho muitoooo medo depois que fiquei obesa foi pensar em engravidar, nossa é muito perigoso para os dois, mais Deus há de te dar o peso ideal para que vc tenha o seu bbzinho com muita saúde para ambos...
tenha uma ótima Quinta...
Bjnhos da Nega
É realmente a vida é feita de escolhas....
bjs
oi cris para mim só dá certo se anotar
senão eu desando
e depois você fica num orgulho quando vê que fez uma semana linda e o resultado aparece
bjim e força menina
Estou torcendo por você Cris! Concordo com você em se planejar muito bem para atingir seus objetivos.. fico feliz cada vez q te vejo animada à fazer isso!!
Bjão
Rodrigo Xavier
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