Me pesei hoje, morrendo de medo do que ia descobrir. Tinha certeza que tinha voltado aos 3 dígitos mas graças à Deus o tamanho do estrago foi 1,300kg = 98,1kg.Preciso parar com isso, essas paradas com RA e exercícios me tiram do foco, o ponteiro tem que descer e parar com esse sobe e desce porque não tenho saído da mesma.
Bem, hoje é domingo, oficialmente o primeiro dia da semana, então ao invés de esperar pela segunda, voltei à RA certinha hoje. Ontem teve churrasco de aniversário do meu pai, bolo etc, embora não tenha comido horrores, me senti tão pesada que nem quis jantar.
Hoje acordei super tarde então até agora (quase 15h) só tomei o café da manhã:
1 fatia de pão integral caseiro + 1 fatia de queijo minas frescal + café com 1 colher de sopa de leite em pó desnatado + 1/2 mamão papaia.
Já está me dando uma fominha então vou comer uma fruta ou tomar um suco pra começar a planejar meu almoço (vou cozinhar, lavar salada etc etc).
Hoje tive o prazer de visitar todas vocês. Foi tão bom ler um pouco sobre cada uma, a gente realmente se sente mais motivada fazendo parte dessa comunidade.
Amanhã renovo a matrícula da academia e já saio malhando de novo. E sei que vai doer tudo de novo pq já faz uns 20 dias que parei, mas tudo bem porque o bem estar compensa o esforço.
Um excelente domingo para todas vocês e firmes na RA!
Update: quero me livrar desses 1,300kg até o próximo domingo, vamos ver!
9 comentários:
Oi Cris
conheci seu blog agora
e pelo que li me identifiquei com vc!!!
tem pouquissimo tempo, menos de uma semana que eu montei meu blog!!!
sou iniciante ainda rsrs
passa la depois
http://naodesistodeficarmagra.blogspot.com/
ja estou te seguindo e passarei aqui sempre pra ver as novidades
beijos
Tenho passado por isso tb, muitas saidinhas da dieta e o ponteiro sem sair do lugar, também quero começar a semana com força total!
bjs
Amiga forçaaaaaa, volta a malhar pois faz bem, e melhora auto estima rsrs, a vida é assim mesmo eu tambem tive comendo umas besteiras pois não consegui ressistir ainda mais em festinhas juninas, mas já comecei de novo com a RA e estou me sentindo super bem.
Eu estou tomando 500ml de suco de beterraba, com cenoura e laranja todos os dias e tem me feito muito bem para o meu organismo, que virou um reloginho, sinto minha pele mais bonita, meus cabelos tambem.
Continue com sua determinação e não desista dos seus ideiais.
Beijos Thati!!
Isso mesmo! Levanta sacode a paoeira e da a volta por cima!
Oiii me chamo Bruna e tb estouu na luta pra RECUPERAR O CORPO PERDIDO acabei d fazer meu blog tb no dia 19 de julho no dia do meu niver da uma olhadinha... eh mto bom as trocas d informações adoroooo tb vou começar academia amanha... bjus da umA passadinha la no meu e vamos q vamos tenho certeza q vai conseguir chega na sua meta....
Oi chará, como vc anda mulher,eu tb estou na luta no último domingo (anterior a ontem) me pesei, estava com 81,900 neste estou com 84,200 que horror,
Mas hoje a noite tb vou a academia e mudar de exercicios realmente faz bem para a alma e a celulite agradece..... forma moça e fk com Deus
Oii, visitando seu blog pela primeira vez. Vi seu link no blog da Lú pinheiro,um dos blogs que sigo, vi que vc tbm faz RA entao decidi acompanhar vc... voltei aki sempre que der.
e não fica assim não, porque é sempre mto dificil a gnt se controlar, pq as vezes bate uma preguiça, um desanimo que da vontade de naum fazer nada e agnt naum faz mesmo e acaba se perdendo na RA e engordando, mas força que vc consegue. preciso sair do tres digitos tbm e quando isso acontecer pra mim,naum vai ter preço :)
um grande beijo e uma boa semana
sem jacadas kkk
Oi amiga,
Viu!!! até que não foi ruim o aumento de peso e rapidinho vc manda eles pra longe!!!
Vc consegue!!!
E manda ver na academia que rapidinho os quilinhos vão rachar fora desse corpinho!!
beijos
oi querida.. q bom q esta na ativa de novo.. nada de desistir hein.. vamo que vamo!! e pode contar comigo sempre..
bjss
Postar um comentário