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3 comentários:
Boa Tarde Amiga
Muita calma nessa hora, eu tbm acordei hj na madrugada nem sei que hora era aquilo e comi uma barrinha pequena de chocolate. Tinha necessidade??? Óbvio que não, mas já era, comi e não vai adiantar ficar lamentando. Vou tentar ser mais forte e resistir a esse tipo de coisa.
Bola pra frente hj é outro dia e é sempre possível recomeçar.
Grande beijo, linda quinta e fica com Deus
oi cris
durante essa fase de emagrecimento tive muitas quedas
tipo comer pizza e chocolate até doer a barriga aff
mas sabe o importante e recomeçar na proxima refeição
pra mim o que funcionou foi traçar metas tipo a cada semana me animava conseguir conquistá-las
muita força amiga se precisar tô por aki
bjim
Hein... nao levanta da cama de madrugada nao... quando despertar, fica quietinha... faz uma oracao... sinta-se amarrada... talvez diminua a compulsão...
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